Žánr: InstruktážníCvičení pro těhotné technikou Pilates Ve filmu je popsán cvičební systém, který je vyvinut tak, aby při něm docházelo k přirozenému posilování svalových skupin, které jsou důležité při porodu. projeví se nejen na držení těla a způsobu chůze nastávajících maminek, ale dojde i k procvičení a posílení svalů pánevního dna a k jejich uvědomělému uvolňování. Cvičení zlepší také dýchání, superstar, zvýší vitalní kapacitu plic a projeví se nacelkové fyzické kondici. Připravila: Renata Sabongui |